Как сделать самодельную штангу: материалы и порядок действий
Наверняка многие задумывались "немного подкачаться" ходили в тренажерный зал покупали абонементы, но из-за плотного рабочего дня не всегда получалось. И наши деньги улетали в трубу. В этой статье хочу предложить готовое решение для дома. И да, я уверен многие хотели себе спортзал дома. И я помогу вам его сделать!
Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль? Глобальный форум Общение Штанга,лавочка и стойки для жима своими руками. Назад 1 2 3. Решил сделать хорошую штангу себе домой на данный момент готово 2 диска из колес по 40 кг,гриф и лавочка. Остались стойки и несколько легких дисков.
- Навигация по записям
- Board index » Вопросы конструирования » Механические конструкции.
- Снегоход из автомобиля Простая переделка заднеприводного автомобиля в снегоход на колесах низкого давления. Поиск по сайту:.
- Автор: Редакция "Диковин-ка". Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами.
- Содержание
- Скамья для жима лежа — это один из самых востребованных спортивных тренажеров в спортзале, направленный на прокачку мышц груди и создания хорошего торса.
- Можно поставить как декор или вместо письменного стола использовать - заниматься я бы не рискнул. Жестко очень будет.
- Добавить свое объявление Загрузка Как сделать штангу в домашних условиях Чертёж штанги.
- Как работать грудью?
- Жим лежа — продуктивное и наиболее распространенное упражнение, развивающее мышцы груди.
- Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные.
- Доброго времени суток! Пару дней назад серьезно загорелся идеей приобрести ez или w-образный гриф.
Для всевозможных упражнений очень важна хорошая стойка для штанги: для приседаний с весом, жима лежа, жима сидя, подъема на носки, удержания тяжести и так далее. Для тех, кто не очень любит заниматься в спортивных залах, выполнять всевозможные упражнения становится проблематично. Главная проблема — стойка для штанги. Именно этого снаряда зачастую так не хватает, чтобы проводить эффективные домашние тренировки. Но если это так важно, то почему бы не сделать ее самостоятельно своими руками. Зачем нужно делать стойку самому, если в интернет-магазинах или спортивных лавках можно найти достойную стойку, которая будет качественной и практичной?
